In veel spirituele tradities ligt de focus op het overstijgen van deze wereld met het idee dat dit aardse leven niet echt deel uitmaakt van spiritualiteit. Het ideaal is dan bijvoorbeeld om monnik te worden en je ervaring te observeren en je te onthechten van verlangens en emoties. Dit is begrijpelijk, aangezien het behoorlijk ingewikkeld is om met intense verlangens en emoties om te gaan. Maar Tantra zegt juist ‘doe dat niet’, trek je niet terug van je emoties en verlangens, want daar zit juist zoveel kracht in! Ze worden gezien als een bron van vitale levensenergie die we kunnen gebruiken om blokkades te bevrijden en onze aanwezigheid te activeren.

Deze vitale levensenergie wordt in de Tantra Shakti genoemd en wordt gezien als de energie die ten grondslag ligt aan alle vormen. Shakti is duidelijk voelbaar in het dansen, vrijen, in boosheid, huilen, zingen, maar ook gedachten of fysieke objecten zijn een expressie van deze energie. In de wetenschap is inmiddels een tijd bekend dat alle materie eigenlijk energie is die razendsnel in beweging is. De Tantrika’s waren zich hier al bewust van en herkenden alles wat tot vorm komt in dit universum als Shakti, van mensen, gedachten, tot geluiden, tot tijd.  

Dus ook onze emoties zijn een uiting van deze energie. En in ons leven zetten we deze energie vaak vast als een bevroren ijsberg waarvan het water eeuwenlang stil staat. Tantra leert je deze energie los te smelten en door te laten stromen. Wat we daarbij moeten leren is om met de vitale energie om te gaan. Het is als vuur, dat is gevaarlijk als je niet weet wat je doet, maar hartverwarmend, verrukkelijk en verbindend als je weet wat je doet. Tantra nodigt je dus uit om bewustzijn bij je energie te houden en deze vol door je lijf te laten gaan. Hiervoor werken we met energie- en ademwerk om de vitale energie op te wekken en vervolgens vrijuit door het lijf te laten stromen.