11 t/m 14 juli 2025
Deel 2 van Retraitereeks ‘De Bron’
4-Daagse Tantra Retraite
Een 4-daagse reis waarin we onze verlangens toe-eigenen en onze levensenergie bevrijden.
Verlangens zijn de brandstof van het leven. Het hoort bij het mens-zijn om verlangens te hebben en we kunnen een enorme authentieke kracht hierin terug-winnen als we weten hoe we met de diepte van de verlangens kunnen omgaan.
Wanneer voel je je echt levend?
Tijdens het dansen.
Bij een prachtige zonsondergang.
In diepe sensuele verbinding met iemand.
Als ik zing.
Wanneer ik mezelf trakteer.
Tijdens het paragliden.
Als ik de lente ruik.
Een centraal tantrisch principe is: verlangen is de brandstof voor de levensstroom. Onze vitale kracht expandeert op een natuurlijke manier wanneer we echt in contact komen met onze verlangens en leren ze allemaal toe te eigenen en te voelen, onafhankelijk van de uitkomst.
Volgens Tantra zouden we zonder verlangens niet eens in deze wereld zijn. Het is ons verlangen naar liefde en nabijheid dat ons naar mooie relaties trekt, het verlangen naar groei dat de vreugde brengt van het leren van iets nieuws, of het verlangen naar innerlijke vrijheid dat ons naar het spirituele pad leidt.
Tantra nodigt ons uit om dichterbij te komen en onze ervaring in al zijn facetten te omarmen. Het moedigt ons aan om ons te openen voor vreugde, liefde, sensualiteit en flow, maar ook voor verdriet, woede en onzekerheid. Door intiem te worden met alle aspecten van onszelf, leren we ons over te geven aan de dans van het leven—een dans die zowel het onbekende als het mysterie omarmt. Wanneer we elke ervaring zien als een kans tot verbinding, cultiveren we diepere intimiteit met onszelf, anderen en de wereld om ons heen.
Het volle voelen en erkennen van je verlangens, én ervoor gaan staan kan heel eng zijn. Ons hart ligt dan namelijk in principe open – en ons open hart was niet altijd welkom of goed behandeld. Daarom nemen we in de ‘Verlangens als je levenskracht’ Tantra retraite de tijd om alle lagen van verlangens te doorgronden en de kern te laten onthullen wanneer deze er klaar voor is. Door ons verlangens te ownen, kunnen we ons kwetsbaarder, krachtiger en tegelijkertijd levendiger voelen!
Programma
Je bent welkom op vrijdag 11 juli vanaf 14:00. Maandag 14 juli om 16:00 zullen we weer afscheid nemen van elkaar.
Tijdens deze dagen zullen we werken met:
- Ademwerk
- Tantra
- Cacaoceremonie
- Livemuziek
- Rituelen
- Yoga
- Bewuste verbinding
- Energiewerk
- Psychologie
We zetten het programma zorgvuldig in elkaar zodat het een fijne mix van individuele beoefening, partner- of groepswerk en intensiteit is. We werken zenuwstelsel-geïnformeerd en gaan bewust om met de planning van openende, intensieve en integrerende oefeningen. Het precieze programma delen we nog niet. Wel geven we je graag een voorbeeld van hoe een dag eruit kan zien:
8:00 Lichaamswerk
9:00 Ontbijt pauze
10:30 Deelronde en persoonlijke begeleiding
11:30 Theepauze & dansen
12:00 Tantrische teaching
12:30 Communicatie- & aanrakingsoefening
14:00 Lunchpauze en tijd voor jezelf
16:00 Ademwerk met live muziek
18:30 Avondeten en pauze
20:00 Tantrisch ritueel
22:30 Stilte, slapen, integratie
Locatie
We verblijven 3 nachten op het Land van Yemaya.
Een schitterend privé landgoed in het oosten van Groningen.
Geniet van de houtgestookte sauna en neem een duik in de natuurlijke zwemvijver.
Kom tot rust met een kop thee in de lounge, of wandel over het landgoed van 6,5 hectare.
Er is hier letterlijk alle ruimte om tot jezelf te komen.
Over ons
Wij, Helena Igel en Ruben Mul zullen je samen met onze ervaren spaceholders begeleiden tijdens jouw pad van Intimiteit.
Helena Igel
Helena, een gepassioneerde verkenner van de ware menselijke ervaring. Mijn onderzoek naar mezelf begon via de psychologie, maar de eerste bewuste verbinding met mezelf kwam later. Yoga en meditatie hielpen me om mijn lichaam echt te voelen en mijn verbinding met het Leven te versterken. Zo groeide ik naar een manier van leven vanuit meer vrijheid, authenticiteit en welzijn.
Nu creëer ik ruimte voor anderen die vollediger willen leven en hun bewustzijn willen uitbreiden. In een sfeer van aanwezigheid draait de praktijk om een oprechte verbinding met jezelf en met anderen, om diversiteit en eenheid te verkennen.
Geaccrediteerd Tantradocent
Wombwork en Breathwork facilitator
MSc Psychologie
Coach
Ruben Mul
Ruben, een overtuigd beoefenaar van het Tantrische pad.
Sinds ik het Tantrische pad heb ontdekt, heb ik geleerd om uit mijn hoofd te stappen en in mijn lichaam te komen. Ik leerde mijn emoties echt te belichamen en de levensenergie die in mijn systeem vastzat vrij te maken. Dit bracht een diepere kennis en uitbreiding van wie ik mezelf zie te zijn.
Ik weet hoe het is om vast te zitten in mentale manieren van spiritualiteit beoefenen. Ik zie dat velen van ons dezelfde uitdagingen ervaren. Dit maakt me enthousiast om mijn werk met jou te delen.
Geaccrediteerd Tantra- en Yogadocent
MSc Psychologie
Muzikant
Coach
Prijzen
Verlangens als je Levenskracht is deel 2 van Retraitereeks de Bron. Dit is een unieke reeks van drie diepgaande Tantra-retraites.
Door deel te nemen aan alle drie retraites, reis je met een toegewijde groep langs de paden van intimiteit, levenskracht en schaduwwerk en bouw je een fundamentele verbinding op met je innerlijke bron. De retraites worden aangevuld met integratie sessies om de inzichten werkelijk naar jouw leven te vertalen. Het is een unieke reis die je kracht, heelheid en bewustwording brengt – een reis naar thuis in jezelf.
Het is mogelijk om je in te schrijven voor de volledige reeks, en ook om de retraites los te volgen.
Ook is het mogelijk om in termijnen te betalen, neem hiervoor contact met ons op.
Retraitereeks De Bron
Volledig, holistisch, spiritueel en persoonlijk ontwikkelingstraject
Vanaf
€
2933
00
€400 euro goedkoper dan 3 losse retraites
Persoonlijk ontwikkelingstraject van 10 maanden
Drie volledig verzorgde retraites, waarvan één 5-daagse
Integratiesessies voor de vertaling naar jouw leven
1 op 1 coaching sessie met Helena of Ruben
Oefeningen en opnames, exclusief voor De Bron deelnemers
Een uniek reis, met een toegewijde groep
Verlangens als je Levenskracht
Deel 2 van retraitereeks De Bron
Vanaf
€
990
00
4 dagen volledig verzorgd programma
Verblijf op een schitterend landgoed
Alle maaltijden en snacks inclusief
Online integratiesessie achteraf
Kom in contact
Heb je nog vragen? Of wil je eerst bellen voordat je de stap zet om dit pad te gaan bewandelen? Laat het ons weten, we nemen zo snel mogelijk contact met je op.