INTEGRATED TANTRA

Tantra • Breathwork • Coaching

Tantra 
Breathwork 
Coaching

Het leven biedt een oneindige potentie voor vervulling en verbinding, maar het kan uitdagend zijn om je volledig aan die mogelijkheid over te geven. Misschien ervaar je emotionele oppervlakkigheid, ontbreekt het aan rauwheid en echtheid in relaties, of voel je je gevangen in oude patronen. Spirituele oefeningen kunnen ons naar bijzondere hoogten brengen, maar hoe vertaal je die inzichten naar je dagelijkse leven?

Tantra nodigt je uit om de volledigheid van het moment, jezelf, en het leven te omarmen – inclusief speelsheid, frustraties, niet-weten en sensualiteit. Wanneer je ja zegt tegen de veelkleurigheid van wie je bent, ontstaat er een diepe belichaming van je authentieke leven. Deze belichaming leidt vanzelf tot vervulling. Tantra is een pad van onderzoek en integratie, waarin we jou met Integrated Tantra graag ondersteunen.

Wat wij jou bieden

Bij Integrated Tantra creëren we een veilige, oprechte en nieuwsgierige ruimte waar alle aspecten van jou welkom zijn. In onze retraites, coachings en workshops werken we met:

  • Lichaamswerk en ademwerk
  • Tantrische filosofie
  • Westerse psychologie
  • Partneroefeningen en energetisch werk

We nodigen je uit om te voelen, los te laten, te verzachten, te vertragen en te groeien.

🌿 Het hoeft niet mooi te zijn, maar we kiezen ervoor om aanwezig te blijven.
🌿 Adem in – durf alles toe te laten.
🌿 Adem uit – verzacht en laat het stromen.

Wij kijken ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen op jouw unieke reis naar een leven in verbinding met jezelf en het bestaan.

Wat is Tantra?

Tantra is een duizenden jaren oud spiritueel pad dat bewustzijn verruimt en je uitnodigt om je volledig te verbinden met jezelf en het dynamische universum. In tegenstelling tot veel andere spirituele tradities keert Tantra zich niet af tegen het aardse leven. Het ziet alle emoties, verlangens en vitaliteit niet als obstakels, maar juist als krachtige bronnen van energie en viert datgene wat ons mens maakt. Door deze energie te omarmen en laten stromen, leer je blokkades op te lossen en aanwezig te zijn – in het moment, in het leven, in jezelf. 

Goddelijker dan dit wordt het niet! 

Onze Visie

Wij zijn Ruben Mul en Helena Igel, psychologen die bewust gekozen hebben voor het holistische pad van Tantra. Voor ons is Tantra een uitnodiging om alle lagen van het leven te doorvoelen en te belichamen. Dit pad vraagt geen perfectie, maar juist een eerlijke verkenning van alles wat er in jou leeft. Het gaat niet om transcenderen of ontsnappen, maar om thuiskomen in de diepte van je eigen wezen.

Met Integrated Tantra brengen we de eeuwenoude wijsheid van Tantra samen met Westerse psychologie en hedendaagse inzichten. Wij integreren:

  • Spiritualiteit en het alledaagse leven
  • Geest, lichaam, ziel en seksualiteit
  • Tantra en Westerse Psychologie

We nodigen je uit om samen met ons te groeien en alle facetten van jezelf te ontdekken en te omarmen.

Door ons open te stellen voor de dans van het leven, creëren we ruimte voor vrijheid, overvloed en authenticiteit.

Tantra Cursussen & Retraites

27 -30 maart 2025

11-14 juli 2025

12-16 november 2025

Land van Yemaya, Groningen

Coaching

Privé sessies

Wij bieden 1-op-1 en koppelsessies (2-op-2) aan.

Ontvang een op maat gemaakte sessie afgestemd op jouw behoeften. Ga samen met (één van) ons dieper in op Tantra, doorbreek oude patronen met Ademwerk, of krijg coaching om gezonde gewoonten op te bouwen en verder te gaan dan je ooit voor mogelijk hield.

Beiden MSc Psychologie
We integreren Westerse Psychologie met lichaamswerk en de Tantrische filosofie.

Op afspraak

Online of in persoon

Ja, ik wil de gratis Tantrisch Verlangen meditatie ontvangen.

Kom in contact

Schrijf ons om contact te maken, een vraag te stellen of om feedback achter te laten!